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人人婷婷开心情五月:入冬了,爱美女性坚持喝此汤,排毒养颜,延

作者:www.hnlongsin.com 来源:www.hnlongsin.com 发布日期:2019-12-05

2019

现在是冬天。爱美的女性坚持喝这种汤,排毒养颜,延缓衰老,享受美味佳肴。

白萝卜富含维生素C和锌,能有效补充皮肤营养,使干燥的皮肤更加湿润,还能防止皮肤老化、美白、淡化黑色素等。

白萝卜叶富含膳食纤维,能增加女性的饱腹感,促进食物消化,防止肥胖,提高女性的基本代谢能力,保持皮肤娇嫩红润,防止皮肤衰老,补气补血。 具有很好的护肤润肤效果。

推荐,白萝卜配豆腐

吃1个白萝卜,1个豆腐,3个姜片,适当的盐,鸡精和洋葱 首先,将豆腐切成小块,洗净白萝卜并切片,将葱切成小块。

然后将姜片放入热油锅中炒香,放入白萝卜翻炒几次,然后加入适量清水,人人婷婷开心情五月盖上锅盖,用小火煨一会儿,直到白萝卜完全煮熟,然后将切好的豆腐倒入其中,用小火煨约5分钟。豆腐完全煮熟后,你可以加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花,从锅里拿出来。

效果:白萝卜豆腐汤非常适合三高的人。它是一种低热量、高蛋白和高纤维含量的食品。

[图片来自互联网]

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